Pré-Yôga: aulas voltadas aos iniciantes ou àqueles que desejam desenvolver melhor a parte corporal;
Meditação: dedicada principalmente para o desenvolvimento de concentração e estados avançados de consciência;
Coreografia: para aprimorar sua movimentação e aprender a arte de coreografar as técnicas do SwáSthya Yôga;
Curso básico: aulas teóricas para quem quer se aprofundar na filosofia;
Sat sanga: aula para aprender a vocalizar os mantras em sânscrito;
Sat chakra: círculo de mentalização, para quem quer aprimorar sua capacidade de mentalização e confraternizar com nossa egrégora;
Círculo de leitura: para quem gosta de ler e discutir idéias;
Yôga Cine: mostra de vídeos para assistir a ótimos filmes em boa companhia;
Gourmet vegetariano: se você gosta de preparar e degustar bons pratos, não pode perder essa atividade;
Complementação pedagógica: curso destinado aos que desejam se formar instrutores de SwáSthya Yôga;
Ásanas avançados: grupo de treinamento avançado, aberto apenas aos alunos de complementação pedagógica;
SwáSthya Yôga: a principal prática a qual todos devem se dedicar é aquela que constitui a principal característica de nosso Método e que irá lhe conduzir à meta do Yôga.

Escolha as atividades que mais gostar e aproveite. A Unidade Anália Franco lhe deseja boas práticas!