Nosso Método

Nosso Método: O nosso método ensina como respirar melhor, como descontrair, como concentrar-se e cultivar a qualidade de vida através de técnicas corporais belíssimas, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do praticante. A prática completa do Método compreende oito tipos de técnicas que, sem ser atividade física nem desportiva, promovem um aperfeiçoamento multilateral do praticante.  Em síntese, o Método tem uma proposta de life style coaching, ênfase em qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação, boa forma, reeducação respiratória, administração do stress, técnicas orgânicas, tônus muscular, flexibilidade, concentração, meditação e autoconhecimento.

Nossa Missão: Melhorar o mundo através do constante aprimoramento pessoal, baseado em um Método que contemple a qualidade de vida, a felicidade e um diferenciado código comportamental.

Sua prática inicia com o Método introdutório, que são as aulas de Iniciantes, ou seja, o estágio preliminar, obrigatório antes de se ingressar às turmas avançadas.

Além das turmas para iniciantes e turmas avançadas temos também diversas atividades culturais que complementam a estrutura do Método.